私の頭の中は黄金に満ちている?
2025年 01月 22日
私は子どもの頃から寝つきが悪く、
布団に入ってからなかなか眠れないことが多い。
そもそも、日中は眠くなることがよくあるのに、
夜はめったに眠くなりません。
夜寝て朝起きるという健全な生活リズムを維持するために
しかたなく横になるのです。
それに比べると妻は、寝つきがいい。
それでもたまに「なかなか眠れなかった」と朝言うことがあります。
「いろいろ考えていたら眠れなくなった」などとも言います。
そんなふうな言葉を聞くたびに私は、何につけ人それぞれだなと思います。
私がなかなか眠れないのは、考えごとをするからではなく、
ただたんに眠れないので、妻とは事情が異なるのです。
むしろ逆で、あまりにも眠くならないので、
せっかくだから考えごとでもするかと思うのです。
しかし、考えるネタなどなかなか浮かばない。
で、MP3プレーヤーで講演や朗読やYouTubeの番組を音声だけのデータにしたものを
聞き始めるのですが、やっぱり眠れないとなると、そのうち飽きてきます。
そうなると、イヤホンを外し、まぶたの裏に何かが見えて来るのを待ちます。
ときたま何も意図せずに何かが見えてくることがあるのですが、これがなかなか面白い。
人の顔だったり、空だったり、机の上にものが散らばっている様子だったりします。
で、自分から画像を探すことをするわけです。
昨夜見えたのは、光り輝く黄金の町でした。
中心に高い高いカテドラルがあり、
それを、カテドラルに比べると低いものの、
かなりの高さがある建築物が幾重にも囲んでいます。
それらを斜め上の視点から見下ろしているのです。
ドローンからの映像のよう。
デジャブという感じはしません。
そのようなものを肉眼でも写真でも動画でも見た記憶がないのです。
一体全体どういうことなのか、実に不思議です。
そのうちそれは消えてしまいましたが、
頑張った結果、二度復活しました。
三度目の復活はなくそのあと見えてきたのは、
ストーンヘンジの大規模版にして黄金版。
やはり斜め上からの光景です。
これには黄金の町以上に驚きました。
言うまでもなく、デジャブではありません。
私の頭の中で何かヘンなことが起こっているのかも知れません。
でもまあ、面白いし、次は何が見えてくるかの楽しみがあるので、
別にいいか、というところです。
こんばんは 夜分遅くのコメントで失礼します。
睡眠についてですが私もよる眠れないことが多く、
1週間ほど前のことですがたまたま夕飯のあと片付いて11時に床にはいることが出来ました。
(夫は疲れたのか10:30に寝ていました。すぐ眠れる人なんです)
で、私も早く寝たいと思いましたが、12:30,13:30---と16:30になっても眠れず
誘眠剤を半粒飲み、眠りに入りました。多分10分くらいで。
そのことを先日生涯不大学の講師にちょっと話したら、「眠れない時はおきているとよい」と
言われました。何の悩みがあるわけでもなく、眠りたいのですが眠れないという状態です。
それでまたクラスメートの男性が「12時前に寝ちゃダメ」と言っていたのを思い出し、
ここのところ、12時前には寝ないことにしたら、眠れるようになりました。
眠りのリズムでしょうか?そして夫は7:30に起きていますが
私は8:30にいつも起きています。
そうすると朝起きた時、十分寝た気がしてるんです。
人それぞれだと思いますが同じ眠れないことの情報として聞き流してください。
(^o^)ノ < おやすみー
睡眠についてですが私もよる眠れないことが多く、
1週間ほど前のことですがたまたま夕飯のあと片付いて11時に床にはいることが出来ました。
(夫は疲れたのか10:30に寝ていました。すぐ眠れる人なんです)
で、私も早く寝たいと思いましたが、12:30,13:30---と16:30になっても眠れず
誘眠剤を半粒飲み、眠りに入りました。多分10分くらいで。
そのことを先日生涯不大学の講師にちょっと話したら、「眠れない時はおきているとよい」と
言われました。何の悩みがあるわけでもなく、眠りたいのですが眠れないという状態です。
それでまたクラスメートの男性が「12時前に寝ちゃダメ」と言っていたのを思い出し、
ここのところ、12時前には寝ないことにしたら、眠れるようになりました。
眠りのリズムでしょうか?そして夫は7:30に起きていますが
私は8:30にいつも起きています。
そうすると朝起きた時、十分寝た気がしてるんです。
人それぞれだと思いますが同じ眠れないことの情報として聞き流してください。
(^o^)ノ < おやすみー
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rui-asamiさん、情報をありがとうございます。
お酒を多めに飲んだりひどく疲れたりしたとき早めに寝ることがあるのですが、
それをやるとたいてい12時前に目が覚め、そのあとずーっと眠れなくなります。
なので、そういうときを含めて、なるべく12時前後に床に入るようにしています。
十数年前までは、眠れないと体に悪いと思って気にしていたのですが、
今は、目をつむって目を休めているだけでも横になっている意味があると思うことにし、
一睡もできなくても以前ほどは気にしないようになりました。
一睡もできなかった日の翌日は、比較的すぐ眠りには入れることが多いということもありますし。
などといいつつ、布団の中で眠れないでいるのは退屈でたまらず、嫌になってきます。
でも、睡眠導入剤のお世話になるよりは、退屈に耐えた方がいいと今のところは思っています。
ちなみに妻は、たいてい9時半頃までには布団に入り、すぐに寝息を立て始めます。で、早起きです。
羨ましいったらありゃあしません。
お酒を多めに飲んだりひどく疲れたりしたとき早めに寝ることがあるのですが、
それをやるとたいてい12時前に目が覚め、そのあとずーっと眠れなくなります。
なので、そういうときを含めて、なるべく12時前後に床に入るようにしています。
十数年前までは、眠れないと体に悪いと思って気にしていたのですが、
今は、目をつむって目を休めているだけでも横になっている意味があると思うことにし、
一睡もできなくても以前ほどは気にしないようになりました。
一睡もできなかった日の翌日は、比較的すぐ眠りには入れることが多いということもありますし。
などといいつつ、布団の中で眠れないでいるのは退屈でたまらず、嫌になってきます。
でも、睡眠導入剤のお世話になるよりは、退屈に耐えた方がいいと今のところは思っています。
ちなみに妻は、たいてい9時半頃までには布団に入り、すぐに寝息を立て始めます。で、早起きです。
羨ましいったらありゃあしません。
by chronoir2023
| 2025-01-22 20:59
| 不思議な出来事
|
Comments(2)








