今夜はツツジを相手に茄子入りオムライスで乾杯!


この二週間で二回茄子ナポリタンを作って食べ、
二回とも茄子を二つ使ったのですが、
五本パックを買ったので、一本余っています。

かなり弱ってきたので、そろそろ使わないといけません。
無理やりオムライスに入れてしまえ、そう考えました。
オムライスは私のひとりご飯の定番の一つです。

玉ネギとなすとピーマンをそれぞれ適当な大きさに切り、
今日はミニトマトもあるのでそれを切ったのも加えました。

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具が多すぎるような気もしますが、まあ、大丈夫でしょう。

これらを油で炒め、ある程度火が通ったら、
解凍しておいた雑穀入り玄米(小分けして冷凍保存しています)を加えます。

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塩コショウとケチャップで味をつけます。
ニンニクを入れることもあるのですが、
今日はないので入れません。

別のフライパンに油をひいて、
卵二つを軽く溶いて焼き、その上に中身をのせます。
卵は、昼食だと一つにするのですが、今日は夕食なので二つにしました。

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そして、形を整え、ケチャップをかければ出来上がり!

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副菜は、このところハマっている、
ベビーリーフとミニトマトのトスドサラダです。
少し前に作って冷蔵庫に入れていました、

妻が骨折した母親の世話のために実家に帰っていて
もうⅠか月以上ずっとひとりご飯。

今日の昼、庭に咲いているツツジをちょっとだけ切ってきて、
食卓の上に置きました。

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妻がいない寂しさは消えませんが、
ツツジのおかげで、食卓の見た目の寂しさは少しだけ減りました。

それでは、ツツジを眺めながら、
イタリア・マルケ州のシャルドネでひとり乾杯!

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オムライスは、ちょっと味が足りなかったので、
途中でウスターソースを少しかけました。

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今日のオムライス、見た目は悪くなかったのですが、
結局、味はいまひとつでした。
でもまあ、茄子を無駄にしないですんだので、ぎりぎり合格点ということで……。







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by chronoir2023 | 2024-04-16 21:22 | Comments(0)

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