今夜はツツジを相手に茄子入りオムライスで乾杯!
2024年 04月 16日
この二週間で二回茄子ナポリタンを作って食べ、
二回とも茄子を二つ使ったのですが、
五本パックを買ったので、一本余っています。
かなり弱ってきたので、そろそろ使わないといけません。
無理やりオムライスに入れてしまえ、そう考えました。
オムライスは私のひとりご飯の定番の一つです。
玉ネギとなすとピーマンをそれぞれ適当な大きさに切り、
今日はミニトマトもあるのでそれを切ったのも加えました。
具が多すぎるような気もしますが、まあ、大丈夫でしょう。
これらを油で炒め、ある程度火が通ったら、
解凍しておいた雑穀入り玄米(小分けして冷凍保存しています)を加えます。
塩コショウとケチャップで味をつけます。
ニンニクを入れることもあるのですが、
今日はないので入れません。
別のフライパンに油をひいて、
卵二つを軽く溶いて焼き、その上に中身をのせます。
卵は、昼食だと一つにするのですが、今日は夕食なので二つにしました。
そして、形を整え、ケチャップをかければ出来上がり!
副菜は、このところハマっている、
ベビーリーフとミニトマトのトスドサラダです。
少し前に作って冷蔵庫に入れていました、
妻が骨折した母親の世話のために実家に帰っていて
もうⅠか月以上ずっとひとりご飯。
今日の昼、庭に咲いているツツジをちょっとだけ切ってきて、
食卓の上に置きました。
妻がいない寂しさは消えませんが、
ツツジのおかげで、食卓の見た目の寂しさは少しだけ減りました。
それでは、ツツジを眺めながら、
イタリア・マルケ州のシャルドネでひとり乾杯!
オムライスは、ちょっと味が足りなかったので、
途中でウスターソースを少しかけました。
今日のオムライス、見た目は悪くなかったのですが、
結局、味はいまひとつでした。
でもまあ、茄子を無駄にしないですんだので、ぎりぎり合格点ということで……。
by chronoir2023
| 2024-04-16 21:22
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